10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km日期: 2020-12-29 19:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'47" / 05'01" / 05'14" / 05'22" / 05'43" / 05'35" / 05'41" / 05'48" / 06'07" / 712'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'47") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
34.07 km 
銀河編織風動輕量慢跑鞋 GALAXY系列(藍黑綠 6636) 累積 :
339.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'01" | 00:09'48" |
| 3 | 05'14" | 00:15'02" |
| 4 | 05'22" | 00:20'24" |
| 5 | 05'43" | 00:26'07" |
| 6 | 05'35" | 00:31'42" |
| 7 | 05'41" | 00:37'23" |
| 8 | 05'48" | 00:43'11" |
| 9 | 06'07" | 00:49'18" |
| 10.0 | 05'38" | 00:55'00" |
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