李錦榮 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

李錦榮南投
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5.2 km | 00:31:45 | 06:08/km

日期: 2020-12-28 07:56 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'00" / 06'00" / 05'55" / 05'55" / 05'56" / 06'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 200.73 km

阿拖 2代綠累積 : 295.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳炘緯, 秦嘉舜和其他 9 人說推

·

張清榮午安安，新週運動愉快，動動心情愉悅，漂亮，讚哦，加油

2020-12-28 11:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'00"	00:13'00"
3	05'55"	00:18'55"
4	05'55"	00:24'50"
5	05'56"	00:30'46"
5.2	06'19"	00:31'51"

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