8.2 km | 00:47:50 | 05:50/km日期: 2020-12-28 06:01 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'40" / 05'59" / 06'02" / 05'47" / 05'43" / 05'48" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'40") | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
276.27 km 
Nike ZoomFly 累積 :
990.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'40" | 00:17'15" |
| 4 | 05'59" | 00:23'14" |
| 5 | 06'02" | 00:29'16" |
| 6 | 05'47" | 00:35'03" |
| 7 | 05'43" | 00:40'46" |
| 8 | 05'48" | 00:46'34" |
| 8.2 | 06'12" | 00:47'50" |
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