6.0 km | 00:46:23 | 07:40/km日期: 2020-12-28 05:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'55" / 08'36" / 08'37" / 08'00" / 06'21" / 05'43" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'07") | 77 / 5077 |
| 7 | | 05'35" | 6 / 5084 |
| 8 | | 05'36" (+00'01") | 954 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.50 km 
brooks GHOST13 累積 :
959.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'36" | 00:17'31" |
| 3 | 08'37" | 00:26'08" |
| 4 | 08'00" | 00:34'08" |
| 5 | 06'21" | 00:40'29" |
| 6 | 05'43" | 00:46'12" |
| 6.0 | 05'07" | 00:46'24" |
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