3.0 km | 00:21:17 | 07:04/km日期: 2022-05-04 19:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'00" / 07'17" / 07'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
16.04 km 
母子鱷魚Y拖 （湖水綠） 累積 :
21.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'17" | 00:14'17" |
| 3 | 07'27" | 00:21'44" |
| 3.0 | 06'16" | 00:21'46" |
留言 
