8.0 km | 01:18:13 | 09:45/km日期: 2021-01-04 15:26 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 10514 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'20" / 16'20" / 11'15" / 13'19" / 07'32" / 06'56" / 06'10" / 06'02" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'19" (+04'15") | 1000 / 1000 | 167 / 57 |
| 2 | | 16'20" (+10'16") | 1000 / 2000 | 87 / 70 |
| 3 | | 11'16" (+05'12") | 1000 / 3001 | 144 / 61 |
| 4 | | 13'26" (+07'22") | 1000 / 4002 | 85 / 87 |
| 5 | | 07'27" (+01'23") | 1000 / 5003 | 162 / 82 |
| 6 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 6004 | 166 / 86 |
| 7 | | 06'12" (+00'08") | 1001 / 7005 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8006 | 177 / 92 |
| 9 | | 13'04" (+07'00") | 5 / 8011 | 240 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.40 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 16'20" | 00:26'40" |
| 3 | 11'15" | 00:37'55" |
| 4 | 13'19" | 00:51'14" |
| 5 | 07'32" | 00:58'46" |
| 6 | 06'56" | 01:05'42" |
| 7 | 06'10" | 01:11'52" |
| 8 | 06'02" | 01:17'54" |
| 8.0 | 26'36" | 01:18'13" |
展開計圈分析
留言 
