羅大仁 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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22.2 km | 02:33:30 | 06:55/km

日期: 2020-12-30 15:18 - 卡路里: 1225 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 06'03" / 06'22" / 06'18" / 06'20" / 06'21" / 06'19" / 06'17" / 06'17" / 06'28" / 08'14" / 06'16" / 06'14" / 06'12" / 06'13" / 06'17" / 06'08" / 06'11" / 06'19" / 06'20" / 13'45" / 07'37" / 06'20" / 29'03" /

台中

羅大仁

·

12月累積里程 : 153.51 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Gallen Lee, 林雅惠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'22"	00:12'25"
3	06'18"	00:18'43"
4	06'20"	00:25'03"
5	06'21"	00:31'24"
6	06'19"	00:37'43"
7	06'17"	00:44'00"
8	06'17"	00:50'17"
9	06'28"	00:56'45"
10	08'14"	01:04'59"
11	06'16"	01:11'15"
12	06'14"	01:17'29"
13	06'12"	01:23'41"
14	06'13"	01:29'54"
15	06'17"	01:36'11"
16	06'08"	01:42'19"
17	06'11"	01:48'30"
18	06'19"	01:54'49"
19	06'20"	02:01'09"
20	13'45"	02:14'54"
21	07'37"	02:22'31"
22	06'20"	02:28'51"
22.2	29'31"	02:33'30"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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