7.0 km | 00:51:24 | 07:18/km日期: 2020-12-26 17:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8334 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'25" / 06'49" / 06'35" / 06'25" / 06'25" / 06'13" / 09'36" / 77'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'09") | 1000 / 1000 | 163 / 81 |
| 2 | | 06'56" (+00'36") | 1001 / 2002 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'37" (+00'17") | 1001 / 3003 | 167 / 90 |
| 4 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 4004 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'29" (+00'09") | 1002 / 5007 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'20" | 1002 / 6009 | 169 / 92 |
| 7 | | 10'44" (+04'24") | 1000 / 7009 | 143 / 64 |
| 8 | | 09'52" (+03'32") | 15 / 7024 | 120 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
83.28 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1027.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'49" | 00:14'14" |
| 3 | 06'35" | 00:20'49" |
| 4 | 06'25" | 00:27'14" |
| 5 | 06'25" | 00:33'39" |
| 6 | 06'13" | 00:39'52" |
| 7 | 09'36" | 00:49'28" |
| 7.0 | 76'24" | 00:51'24" |
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