Yubin(陳裕斌) 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yubin(陳裕斌) 台南
ID 188183

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Yubin(陳裕斌)

27.3 km | 03:25:39 | 07:32/km

日期: 2015-01-01 06:42 - 地點: 南科 - 天氣: 涼 - 卡路里: 2405 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 07'11" / 06'50" / 06'26" / 06'25" / 06'26" / 06'29" / 06'37" / 07'01" / 06'22" / 07'38" / 06'08" / 06'19" / 09'07" / 07'42" / 06'08" / 06'00" / 07'05" / 06'38" / 06'20" / 06'19" / 06'09" / 13'33" / 07'10" / 18'49" / 07'29" / 07'03" / 06'40" / 12'50" /

新年第一跑

1月累積里程 : 167.03 km

SKECHERS GOrun 累積 : 1009.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

王全利 (新竹瘋), 阿龍和其他 34 人說推

·

觀看另 1 則留言

李同湖午安，新年快樂

2015-01-01 12:21 ·

Yubin(陳裕斌) 郭大、同湖、還有大家新年快樂啊！

2015-01-01 19:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'50"	00:14'01"
3	06'26"	00:20'27"
4	06'25"	00:26'52"
5	06'26"	00:33'18"
6	06'29"	00:39'47"
7	06'37"	00:46'24"
8	07'01"	00:53'25"
9	06'22"	00:59'47"
10	07'38"	01:07'25"
11	06'08"	01:13'33"
12	06'19"	01:19'52"
13	09'07"	01:28'59"
14	07'42"	01:36'41"
15	06'08"	01:42'49"
16	06'00"	01:48'49"
17	07'05"	01:55'54"
18	06'38"	02:02'32"
19	06'20"	02:08'52"
20	06'19"	02:15'11"
21	06'09"	02:21'20"
22	13'33"	02:34'53"
23	07'10"	02:42'03"
24	18'49"	03:00'52"
25	07'29"	03:08'21"
26	07'03"	03:15'24"
27	06'40"	03:22'04"
27.3	12'50"	03:25'39"

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