簡志宏 2021/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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7.6 km | 00:38:39 | 05:05/km

日期: 2021-01-02 07:20 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 05'39" / 05'17" / 05'10" / 04'56" / 05'04" / 04'53" / 04'40" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'51")

998 / 998

2

05'22"

(10'56")

05'19" (+00'36")

1007 / 2005

3

05'10"

(16'06")

05'08" (+00'25")

1005 / 3011

4

04'56"

(21'02")

04'57" (+00'14")

995 / 4006

5

05'04"

(26'06")

05'01" (+00'18")

1007 / 5013

展開計圈分析

台東

簡志宏

·

美好假日的晨光~

1月累積里程 : 46.85 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 3 years ago

Yao-in Chen, 敏❤️ 和其他 4 人說推

·

簡敏宏宏哥早

2021-01-03 09:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'17"	00:10'56"
3	05'10"	00:16'06"
4	04'56"	00:21'02"
5	05'04"	00:26'06"
6	04'53"	00:30'59"
7	04'40"	00:35'39"
7.6	04'27"	00:38'21"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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