10.0 km | 00:49:15 | 04:55/km日期: 2020-12-28 08:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9120 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'19" / 05'03" / 05'04" / 05'15" / 05'00" / 04'59" / 04'42" / 04'40" / 04'42" / 04'24" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 1000 | 174 / 107 |
| 2 | | 05'03" (+00'23") | 1001 / 2001 | 183 / 107 |
| 3 | | 05'04" (+00'24") | 1002 / 3004 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'14" (+00'34") | 1001 / 4005 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'00" (+00'20") | 1001 / 5007 | 186 / 107 |
| 6 | | 04'59" (+00'19") | 1001 / 6008 | 186 / 107 |
| 7 | | 04'43" (+00'03") | 1002 / 7011 | 187 / 113 |
| 8 | | 04'40" | 1001 / 8013 | 187 / 114 |
| 9 | | 04'42" (+00'02") | 1001 / 9014 | 187 / 113 |
| 10 | | 04'25" | 991 / 10005 | 189 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'03" | 00:10'22" |
| 3 | 05'04" | 00:15'26" |
| 4 | 05'15" | 00:20'41" |
| 5 | 05'00" | 00:25'41" |
| 6 | 04'59" | 00:30'40" |
| 7 | 04'42" | 00:35'22" |
| 8 | 04'40" | 00:40'02" |
| 9 | 04'42" | 00:44'44" |
| 10 | 04'24" | 00:49'08" |
| 10.0 | 18'31" | 00:49'15" |
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