蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉嘉義
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蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉

6.0 km | 00:42:59 | 07:07/km

日期: 2020-12-24 18:17 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'38" / 07'44" / 07'00" / 06'40" / 07'04" / 06'46" / 04'26" /

基本訓練
--
爽

12月累積里程 : 94.40 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李彥辰, 黃惠珍❤河馬跑不快和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'44"	00:15'22"
3	07'00"	00:22'22"
4	06'40"	00:29'02"
5	07'04"	00:36'06"
6	06'46"	00:42'52"
6.0	04'22"	00:43'00"

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