5.0 km | 00:58:16 | 11:37/km日期: 2020-12-23 19:15 - 平均心率: 111 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 9450 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'13" / 10'57" / 11'34" / 12'27" / 12'58" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'10" | 1006 / 1006 | 152 / 64 |
| 2 | | 10'56" (+00'46") | 1007 / 2014 | 151 / 60 |
| 3 | | 11'30" (+01'20") | 1006 / 3020 | 155 / 55 |
| 4 | | 12'24" (+02'14") | 1004 / 4024 | 160 / 50 |
| 5 | | 12'50" (+02'40") | 1000 / 5025 | 185 / 42 |
| 6 | | 10'31" (+00'21") | 9 / 5035 | 140 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'57" | 00:21'10" |
| 3 | 11'34" | 00:32'44" |
| 4 | 12'27" | 00:45'11" |
| 5 | 12'58" | 00:58'09" |
| 5.0 | 12'16" | 00:58'16" |
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