5.6 km | 00:35:35 | 06:21/km日期: 2020-12-23 20:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'14" / 06'27" / 06'33" / 06'59" / 07'06" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'08") | 980 / 980 |
| 2 | | 10'40" (+05'39") | 215 / 1196 |
| 3 | | 05'19" (+00'18") | 955 / 2151 |
| 4 | | 11'35" (+06'34") | 217 / 2369 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 989 / 3359 |
| 6 | | 14'10" (+09'09") | 210 / 3569 |
| 7 | | 05'06" (+00'05") | 990 / 4559 |
| 8 | | 14'55" (+09'54") | 212 / 4771 |
| 9 | | 05'01" | 795 / 5566 |
| 10 | | 14'41" (+09'40") | 26 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'27" | 00:11'41" |
| 3 | 06'33" | 00:18'14" |
| 4 | 06'59" | 00:25'13" |
| 5 | 07'06" | 00:32'19" |
| 5.6 | 05'30" | 00:35'35" |
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