8.0 km | 01:14:15 | 09:19/km日期: 2020-12-26 16:25 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'35" / 10'25" / 09'44" / 09'53" / 07'37" / 08'20" / 08'45" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 946 / 4946 |
| 6 | | 08'22" (+00'47") | 1000 / 5946 |
| 7 | | 08'39" (+01'04") | 1000 / 6946 |
| 8 | | 08'03" (+00'28") | 1000 / 7946 |
| 9 | | 07'07" | 22 / 7969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 10'25" | 00:22'00" |
| 3 | 09'44" | 00:31'44" |
| 4 | 09'53" | 00:41'37" |
| 5 | 07'37" | 00:49'14" |
| 6 | 08'20" | 00:57'34" |
| 7 | 08'45" | 01:06'19" |
| 8.0 | 08'00" | 01:14'05" |
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