陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

8.0 km | 00:41:15 | 05:09/km

日期: 2014-12-22 19:49 - 總爬升: 116 m - 地點: 屏東廣勝路 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'21" / 04'43" / 04'52" / 04'57" / 04'45" / 05'38" / 05'25" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'17" (+00'36")

988 / 988

2

04'44"

(09'58")

04'41"

1008 / 1996

3

04'52"

(14'50")

04'53" (+00'12")

995 / 2991

4

05'03"

(19'53")

04'53" (+00'12")

1032 / 4024

5

04'41"

(24'34")

04'48" (+00'07")

972 / 4997

展開計圈分析

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

跑完真舒服!

·

要吃湯圓就要先跑啦！遇到三個跑友，耶！

12月累積里程 : 91.97 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

terresa, 尤志長和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'43"	00:10'04"
3	04'52"	00:14'56"
4	04'57"	00:19'53"
5	04'45"	00:24'38"
6	05'38"	00:30'16"
7	05'25"	00:35'41"
8.0	05'37"	00:41'15"

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