8.0 km | 00:42:40 | 05:19/km日期: 2020-12-22 20:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'13" / 05'20" / 05'17" / 05'20" / 05'19" / 06'03" / 05'22" / 05'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.70 km 
Asics DynaFlyte4 累積 :
1143.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'20" | 00:10'33" |
| 3 | 05'17" | 00:15'50" |
| 4 | 05'20" | 00:21'10" |
| 5 | 05'19" | 00:26'29" |
| 6 | 06'03" | 00:32'32" |
| 7 | 05'22" | 00:37'54" |
| 8 | 05'19" | 00:43'13" |
| 8.0 | 04'15" | 00:43'15" |
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