2.0 km | 00:10:41 | 05:18/km日期: 2020-12-24 20:45 - 地點: 康橋大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 1918 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'32" / 05'05" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'28") | 1001 / 1001 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'04" | 1001 / 2002 | 180 / 108 |
| 3 | | 04'32" | 11 / 2013 | 160 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.02 km 
NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
1365.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'05" | 00:10'37" |
| 2.0 | 06'03" | 00:10'41" |
留言 
