4.7 km | 00:40:43 | 08:40/km日期: 2020-12-22 21:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'13" / 07'28" / 09'47" / 09'15" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" | 1002 / 1002 | 159 / 85 |
| 2 | | 07'48" (+00'27") | 1000 / 2002 | 160 / 79 |
| 3 | | 09'55" (+02'34") | 1000 / 3003 | 117 / 85 |
| 4 | | 09'03" (+01'42") | 1002 / 4005 | 137 / 80 |
| 5 | | 09'32" (+02'11") | 683 / 4689 | 120 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.56 km 
kalen sole+500 累積 :
500.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'28" | 00:14'41" |
| 3 | 09'47" | 00:24'28" |
| 4 | 09'15" | 00:33'43" |
| 4.7 | 10'09" | 00:40'43" |
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