6.1 km | 01:30:27 | 14:46/km日期: 2020-12-22 12:46 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 464'40" / 15'09" / 68'20" / 00'01" / 00'07" / 103'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'20" (+07'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'21" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+00'13") | 605 / 2605 |
| 4 | | 13'12" (+00'40") | 504 / 3110 |
| 5 | | 12'35" (+00'03") | 1000 / 4110 |
| 6 | | 12'32" | 1000 / 5110 |
| 7 | | 15'08" (+02'36") | 1000 / 6110 |
| 8 | | 11'25" | 9 / 6119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 396.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 464'40" | 07:44'40" |
| 2 | 15'09" | 07:59'49" |
| 3 | 68'20" | 09:08'09" |
| 4 | 00'01" | 09:08'10" |
| 5 | 00'07" | 09:08'17" |
| 6.1 | 10'58" | 09:20'35" |
展開計圈分析
留言 
