4.2 km | 00:44:54 | 10:35/km日期: 2021-01-14 19:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'08" / 09'24" / 09'52" / 12'21" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" | 238 / 4238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 09'24" | 00:20'32" |
| 3 | 09'52" | 00:30'24" |
| 4 | 12'21" | 00:42'45" |
| 4.2 | 09'01" | 00:44'54" |
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