黑柯 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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10.1 km | 01:21:08 | 08:02/km

日期: 2014-12-21 20:46 - 地點: 美術館 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 07'43" / 08'49" / 08'13" / 07'33" / 09'20" / 09'55" / 07'45" / 06'15" / 07'50" / 07'14" / 05'16" /

亂跑一通

12月累積里程 : 210.75 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

凱文潘, Bēng-jú 和其他 5 人說推

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吉哥加油

2014-12-24 20:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'49"	00:16'32"
3	08'13"	00:24'45"
4	07'33"	00:32'18"
5	09'20"	00:41'38"
6	09'55"	00:51'33"
7	07'45"	00:59'18"
8	06'15"	01:05'33"
9	07'50"	01:13'23"
10	07'14"	01:20'37"
10.1	05'14"	01:21'08"

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