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一_一ya
台中
ID 321
115 位追隨者
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一_一ya
全馬
|
03:09:17
|
04:29/km
|
第59馬
2014 臺北富邦馬拉松賽
官方成績
日期
2014-12-21
成績
03:09:17
總名次
102 / 5318
分組名次
38 / 1591
平均速度
04:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'32")
00:20'32"
00:41'16"
10 km
(00:41'16")
00:20'44" (+00'12")
15 km
(01:02'24")
00:21'08" (+00'36")
00:41'48" (+00'32")
20 km
(01:23'04")
00:20'40" (+00'08")
25 km
(01:43'52")
00:20'48" (+00'16")
00:41'28" (+00'12")
30 km
(02:04'32")
00:20'40" (+00'08")
35 km
(02:27'36")
00:23'04" (+02'32")
00:50'16" (+09'00")
40 km
(02:54'48")
00:27'12" (+06'40")
Finish
(03:09:17)
日期:
2014-12-21 06:59
-
總爬升:
117 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'12"
(04'12")
04'10" (+00'14")
1008 / 1008
2
04'05"
(08'17")
04'03" (+00'07")
1006 / 2014
3
04'06"
(12'23")
04'09" (+00'13")
987 / 3001
4
04'06"
(16'29")
04'03" (+00'07")
1008 / 4010
5
04'04"
(20'33")
04'04" (+00'08")
1000 / 5010
展開計圈分析
6
04'05"
(24'38")
04'05" (+00'09")
996 / 6006
7
04'06"
(28'44")
04'04" (+00'08")
1006 / 7012
8
04'02"
(32'46")
04'04" (+00'08")
991 / 8003
9
04'05"
(36'51")
04'05" (+00'09")
997 / 9000
10
04'13"
(41'04")
04'13" (+00'17")
999 / 9999
11
04'18"
(45'22")
04'17" (+00'21")
1002 / 11002
12
04'13"
(49'35")
04'14" (+00'18")
996 / 11998
13
04'14"
(53'49")
04'13" (+00'17")
1002 / 13000
14
04'04"
(57'53")
04'05" (+00'09")
993 / 13993
15
04'10"
(01:02'03")
04'07" (+00'11")
1010 / 15004
16
04'09"
(01:06'12")
04'11" (+00'15")
991 / 15995
17
04'09"
(01:10'21")
04'06" (+00'10")
1008 / 17004
18
03'58"
(01:14'19")
03'59" (+00'03")
994 / 17998
19
04'04"
(01:18'23")
04'01" (+00'05")
1008 / 19007
20
04'02"
(01:22'25")
04'05" (+00'09")
986 / 19993
21
04'06"
(01:26'31")
04'05" (+00'09")
1004 / 20997
22
04'03"
(01:30'34")
04'03" (+00'07")
1000 / 21997
23
04'06"
(01:34'40")
04'07" (+00'11")
995 / 22992
24
04'14"
(01:38'54")
04'11" (+00'15")
1010 / 24003
25
04'13"
(01:43'07")
04'13" (+00'17")
998 / 25001
26
03'53"
(01:47'00")
03'56"
985 / 25986
27
04'09"
(01:51'09")
04'04" (+00'08")
1016 / 27003
28
04'01"
(01:55'10")
04'02" (+00'06")
995 / 27998
29
04'14"
(01:59'24")
04'14" (+00'18")
998 / 28996
30
04'14"
(02:03'38")
04'16" (+00'20")
989 / 29985
31
04'21"
(02:07'59")
04'19" (+00'23")
1006 / 30992
32
04'06"
(02:12'05")
04'04" (+00'08")
1004 / 31997
33
04'36"
(02:16'41")
04'37" (+00'41")
996 / 32993
34
04'54"
(02:21'35")
04'56" (+01'00")
992 / 33985
35
05'14"
(02:26'49")
05'14" (+01'18")
1000 / 34985
36
05'01"
(02:31'50")
04'58" (+01'02")
1008 / 35993
37
05'02"
(02:36'52")
05'02" (+01'06")
998 / 36991
38
05'22"
(02:42'14")
05'22" (+01'26")
998 / 37989
39
05'43"
(02:47'57")
05'43" (+01'47")
1000 / 38989
40
05'34"
(02:53'31")
05'37" (+01'41")
991 / 39980
41
05'55"
(02:59'26")
05'55" (+01'59")
999 / 40979
42
04'56"
(03:04'22")
04'53" (+00'57")
1008 / 41988
43
03'13"
(03:07'35")
04'39" (+00'43")
690 / 42678
台中
一
_一ya
·
留言
12月累積里程 :
392.81 km
GPX 上傳
| 9 years ago
沈梓楠
,
nice999(LDS超馬團)
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
hoyo
33km以後好可惜啊，陳大哥辛苦了。
2014-12-21 22:31 ·
1
個人推
一_一ya
33K跟不上了~~
2014-12-21 22:45 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽！
2014-12-22 21:59 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'04"
00:04'04"
2
04'04"
00:08'08"
3
04'12"
00:12'20"
4
04'04"
00:16'24"
5
04'08"
00:20'32"
6
04'08"
00:24'40"
7
04'08"
00:28'48"
8
04'04"
00:32'52"
9
04'08"
00:37'00"
10
04'16"
00:41'16"
11
04'16"
00:45'32"
12
04'20"
00:49'52"
13
04'12"
00:54'04"
14
04'12"
00:58'16"
15
04'08"
01:02'24"
16
04'12"
01:06'36"
17
04'12"
01:10'48"
18
04'00"
01:14'48"
19
04'04"
01:18'52"
20
04'12"
01:23'04"
21
04'04"
01:27'08"
22
04'04"
01:31'12"
23
04'08"
01:35'20"
24
04'16"
01:39'36"
25
04'16"
01:43'52"
26
04'00"
01:47'52"
27
04'04"
01:51'56"
28
04'08"
01:56'04"
29
04'08"
02:00'12"
30
04'20"
02:04'32"
31
04'20"
02:08'52"
32
04'12"
02:13'04"
33
04'36"
02:17'40"
34
05'00"
02:22'40"
35
04'56"
02:27'36"
36
05'16"
02:32'52"
37
05'04"
02:37'56"
38
05'20"
02:43'16"
39
05'36"
02:48'52"
40
05'56"
02:54'48"
41
07'20"
03:02'08"
42
03'28"
03:05'36"
42.7
05'18"
03:09'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
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00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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06:00/km
王聖欣
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
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07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
台中阿森
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10.2 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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王聖欣
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5.0 km
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
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Inna Chang
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10.5 km
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王聖欣
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13.0 km
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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全馬 | 03:09:17 | 04:29/km | 第59馬
台中
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