7.2 km | 01:18:39 | 10:55/km日期: 2020-12-28 09:39 - 平均心率: 124 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'53" / 10'53" / 11'02" / 10'54" / 10'42" / 10'55" / 11'17" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 10'53" | 00:22'46" |
| 3 | 11'02" | 00:33'48" |
| 4 | 10'54" | 00:44'42" |
| 5 | 10'42" | 00:55'24" |
| 6 | 10'55" | 01:06'19" |
| 7 | 11'17" | 01:17'36" |
| 7.2 | 05'18" | 01:18'41" |
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