5.0 km | 00:23:39 | 04:42/km日期: 2021-01-13 23:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 4234 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'33" / 04'49" / 04'39" / 04'44" / 04'43" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 | 173 / 126 |
| 2 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 2001 | 175 / 118 |
| 3 | | 04'42" (+00'10") | 1003 / 3004 | 179 / 118 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 4004 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 5005 | 183 / 115 |
| 6 | | 05'27" (+00'55") | 18 / 5023 | 160 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'49" | 00:09'22" |
| 3 | 04'39" | 00:14'01" |
| 4 | 04'44" | 00:18'45" |
| 5 | 04'43" | 00:23'28" |
| 5.0 | 07'46" | 00:23'39" |
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