鄭信生 2013/04/07 訓練日誌

鄭信生新竹
ID 9173

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鄭信生

10.6 km | 01:07:34 | 06:23/km

日期: 2013-04-07 17:45 - 地點: 潮州娘家 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'23" / 05'52" / 06'04" / 06'16" / 06'44" / 06'42" / 06'28" / 06'37" / 06'45" / 06'48" / 06'50" /

隔一個禮拜沒跑步, 真生疏了, 雨真的太多了= =
欠K中...

4月累積里程 : 109.82 km

New Balance 880 累積 : 1084.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), SSC 和其他 10 人說推

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吉哥水啊

2013-04-08 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'52"	00:11'15"
3	06'04"	00:17'19"
4	06'16"	00:23'35"
5	06'44"	00:30'19"
6	06'42"	00:37'01"
7	06'28"	00:43'29"
8	06'37"	00:50'06"
9	06'45"	00:56'51"
10	06'48"	01:03'39"
10.6	06'50"	01:07'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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