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    郭燒麵 桃園
    ID 13878
    318 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭燒麵
    7.2 km | 00:56:12 | 07:48/km
    日期: 2013-04-01 21:04 - 總爬升: 120 m - 地點: 虎頭山 - 天氣: 跑完才下雨 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
    Pace: 07'00" / 07'18" / 08'46" / 09'18" / 07'09" / 07'26" / 07'22" / 09'48" /

    這禮拜要陪老婆跑初半馬，比賽路線有上下坡所以趁著沒下雨帶他去虎頭山練習，因膝傷還沒好自己下坡幾乎都用走的~囧
    希望能在230~240完賽ㄚ~

    4月累積里程 : 309.43 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    vic huang, david 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    綠茶 婦唱夫隨!優良典範
    2013-04-02 11:23 ·
    江大俠~Arsene~ 虎頭山這段小硬斗
    能上環保公園 相信妳們夫妻倆的初半馬一定腳到擒來
    加油囉~~
    2013-04-02 11:24 ·
     1 個人推
    綠茶 公路車要騎有速度上環保公園都不簡單,下次我騎你跑來刷我卡...呵呵!
    2013-04-02 11:29 ·
    Andy Cheng 真是厲害的夫妻檔! 讚
    2013-04-02 12:39 ·
    郭燒麵 江大俠大大我記得您之前好像也會跑環保公園，我覺得這段風景其實很棒，之前我也都當作櫻花馬的訓練路段，有機會可以約跑一下。至於內人目前最多只跑過12K，還是很擔心啦！這場又限時3HR，我打算帶一條繩子如果快被關門我就拖著他跑~^^
    2013-04-02 13:18 ·
     3 個人推
    郭燒麵 綠茶大您在開玩笑嗎，您騎車的速度，我才要拜託您不要把我海放太遠內！
    2013-04-02 13:20 ·
    郭燒麵 Andy大您也是令人稱羨的夫妻檔阿，有另一半一起運動，真的很幸福，一起加油！
    2013-04-02 13:21 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 呵呵
    您記性真好 我也只跑過一次
    那次丟臉的當了三次步兵 到江西就偷偷來練一下山路
    下回我想先看看環保公園繞到楓樹坑回來的里程
    不過郭大 您的紀錄太嚇人了
    我這輩子都跑不到SUB4
    也沒真的太多打算這樣跑 因為有歲了
    您要揹著他跑 不是拖著跑哩^^
    2013-04-02 13:24 ·
    郭燒麵 江大您客氣了,依您目前的速度只要lsd多練幾次,sub4一定可以的！背著她跑,呵呵-好像也不錯,只是會被判失格吧！
    2013-04-02 14:39 ·
    綠茶 楓樹坑聽說那邊風景不錯
    2013-04-02 16:40 ·
    江大俠~Arsene~ 揹著跑報終點前500米再兩夫妻手牽手微笑比YA通過,肯定是最上鏡頭獎
    楓樹坑那邊是跑友有推薦,很多桃園龜山的朋友都在那邊LSD,我下次回台也想辦法去朝聖一下~~
    2013-04-02 16:50 ·
     1 個人推
    綠茶 @大俠 請揪團～謝謝
    2013-04-02 16:58 ·
    郭燒麵 江大俠大大這個主意好，這禮拜就這麼辦！楓樹坑我也一直想去，但還真的不知道怎麼走。聽說路上還有練速度的好幫手，就是小黑小黃特別多^^~揪團+1！
    2013-04-02 18:22 ·
    郭燒麵 綠茶大，大棟山有興趣嗎？景色也不錯喔！
    2013-04-02 18:46 ·
     1 個人推
    綠茶 大棟山、大榕樹 我都騎單車上去過風景不錯
    2013-04-02 22:57 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    207'18"00:14'18"
    308'46"00:23'04"
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