關東煮 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

關東煮台北市
ID 10991

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4.7 km | 00:20:36 | 04:23/km

日期: 2014-12-16 14:47 - 地點: 營區警消運動後射擊甄選 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 62%

Pace: 03'30" / 05'27" / 05'48" / 03'23" / 16'44" /

共19人甄選，痛快！快昇天了@@

12月累積里程 : 302.01 km

XT 上傳 | 9 years ago

林布丁, brucelee 和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'30"	00:03'30"
2	05'27"	00:08'57"
3	05'48"	00:14'45"
4	03'23"	00:18'08"
4.7	16'42"	00:29'37"

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