2.6 km | 00:18:56 | 07:15/km日期: 2020-12-18 06:00 - 地點: 望龍埤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'16" / 07'14" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'03") | 610 / 2610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'14" | 00:14'30" |
| 2.6 | 07'17" | 00:18'57" |
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