Gaven Hsu 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Gaven Hsu 新竹
ID 54619

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5.1 km | 00:26:39 | 05:16/km

日期: 2014-11-15 16:31 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'16" / 05'40" / 05'08" / 04'52" / 05'20" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'15"

(25'15")

05'16"

4787 / 4787

2

01'24"

(26'39")

05'24" (+00'08")

259 / 5046

11月累積里程 : 57.31 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 984.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'40"	00:10'56"
3	05'08"	00:16'04"
4	04'52"	00:20'56"
5	05'20"	00:26'16"
5.0	05'47"	00:26'32"

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