Michelle Tang 2020/12/20 訓練日誌

Michelle Tang 基隆
ID 518754

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Michelle Tang

10.5 km | 00:58:35 | 05:34/km

日期: 2020-12-20 05:46 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'21" / 05'17" / 05'28" / 05'25" / 05'42" / 05'36" / 05'42" / 05'32" / 05'49" / 05'56" / 05'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.36 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'17"	00:10'38"
3	05'28"	00:16'06"
4	05'25"	00:21'31"
5	05'42"	00:27'13"
6	05'36"	00:32'49"
7	05'42"	00:38'31"
8	05'32"	00:44'03"
9	05'49"	00:49'52"
10	05'56"	00:55'48"
10.5	05'39"	00:58'37"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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