5.1 km | 00:22:43 | 04:26/km日期: 2020-12-21 22:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'18" / 04'47" / 04'23" / 04'32" / 04'16" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'47" | 00:09'05" |
| 3 | 04'23" | 00:13'28" |
| 4 | 04'32" | 00:18'00" |
| 5 | 04'16" | 00:22'16" |
| 5.1 | 03'55" | 00:22'43" |
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