7.1 km | 00:31:34 | 04:27/km日期: 2020-12-18 16:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'10" / 04'37" / 04'27" / 04'18" / 04'17" / 04'12" / 04'15" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'01") | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.24 km 
NIKE vaporfly3 累積 :
203.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'37" | 00:09'47" |
| 3 | 04'27" | 00:14'14" |
| 4 | 04'18" | 00:18'32" |
| 5 | 04'17" | 00:22'49" |
| 6 | 04'12" | 00:27'01" |
| 7 | 04'15" | 00:31'16" |
| 7.1 | 04'08" | 00:31'34" |
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