何凱莉 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

何凱莉台中
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4.8 km | 00:52:30 | 10:57/km

日期: 2020-12-17 08:19 - 總爬升: 390 m - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 28'28" / 00'04" / 00'24" / 04'41" / 05'35" / 16'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 311.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

胡智棚, Andy Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'28"	00:28'28"
2	00'04"	00:28'32"
3	00'24"	00:28'56"
4	04'41"	00:33'37"
5	05'35"	00:39'12"
4.8	-63'-9"	00:52'31"

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