8.1 km | 00:43:58 | 05:24/km日期: 2020-12-16 18:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 7938 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 05'37" / 05'24" / 05'22" / 05'18" / 05'12" / 05'12" / 05'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'10") | 1004 / 1004 | 182 / 88 |
| 2 | | 05'36" (+00'37") | 1008 / 2013 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 3013 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'22" (+00'23") | 1006 / 4019 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'13" (+00'14") | 1004 / 5024 | 179 / 106 |
| 6 | | 05'13" (+00'14") | 1004 / 6029 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'10" (+00'11") | 1003 / 7032 | 177 / 108 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8033 | 177 / 112 |
| 9 | | 04'45" | 136 / 8169 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.52 km 
asics gel-cumulus(1091212) 累積 :
355.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'37" | 00:11'47" |
| 3 | 05'24" | 00:17'11" |
| 4 | 05'22" | 00:22'33" |
| 5 | 05'18" | 00:27'51" |
| 6 | 05'12" | 00:33'03" |
| 7 | 05'12" | 00:38'15" |
| 8 | 05'03" | 00:43'18" |
| 8.1 | 04'53" | 00:43'58" |
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