18.1 km | 01:21:53 | 04:32/km日期: 2014-12-15 19:49 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼 - 平均心率: 68 - 卡路里: 1490 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 04'27" / 04'12" / 04'26" / 04'23" / 04'25" / 04'19" / 05'01" / 04'11" / 04'37" / 04'31" / 04'25" / 04'34" / 05'05" / 04'28" / 04'42" / 04'41" / 04'26" / 04'32" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 3001 / 3001 |
| 2 | | 04'22" (+00'01") | 3006 / 6008 |
| 3 | | 04'36" (+00'15") | 3010 / 9018 |
| 4 | | 04'29" (+00'08") | 3012 / 12031 |
| 5 | | 04'45" (+00'24") | 3007 / 15038 |
| 6 | | 04'32" (+00'11") | 3002 / 18040 |
| 7 | | 04'29" (+00'08") | 70 / 18110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.15 km 
雙槍牌 累積 :
885.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'12" | 00:08'39" |
| 3 | 04'26" | 00:13'05" |
| 4 | 04'23" | 00:17'28" |
| 5 | 04'25" | 00:21'53" |
| 6 | 04'19" | 00:26'12" |
| 7 | 05'01" | 00:31'13" |
| 8 | 04'11" | 00:35'24" |
| 9 | 04'37" | 00:40'01" |
| 10 | 04'31" | 00:44'32" |
| 11 | 04'25" | 00:48'57" |
| 12 | 04'34" | 00:53'31" |
| 13 | 05'05" | 00:58'36" |
| 14 | 04'28" | 01:03'04" |
| 15 | 04'42" | 01:07'46" |
| 16 | 04'41" | 01:12'27" |
| 17 | 04'26" | 01:16'53" |
| 18 | 04'32" | 01:21'25" |
| 18.1 | 07'31" | 01:21'53" |
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