2.0 km | 00:11:34 | 05:44/km日期: 2020-12-17 14:44 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 1954 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'43" / 05'37" / 15'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 1002 | 172 / 100 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2002 | 165 / 106 |
3 | | 06'40" (+00'59") | 12 / 2015 | 168 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'37" | 00:11'20" |
2.0 | 15'21" | 00:11'34" |