John Lee 2014/11/04 訓練日誌

John Lee --
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John Lee

10.6 km | 01:09:33 | 06:35/km

日期: 2014-11-04 19:40 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 06'44" / 06'49" / 06'35" / 06'53" / 06'44" / 06'40" / 06'26" / 06'08" / 06'39" / 05'59" / 07'06" /

11月累積里程 : 108.68 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'49"	00:13'33"
3	06'35"	00:20'08"
4	06'53"	00:27'01"
5	06'44"	00:33'45"
6	06'40"	00:40'25"
7	06'26"	00:46'51"
8	06'08"	00:52'59"
9	06'39"	00:59'38"
10	05'59"	01:05'37"
10.6	07'06"	01:09'33"

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