Xuin Su 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Xuin Su 花蓮
ID 490985

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5.1 km | 00:33:39 | 06:33/km

日期: 2020-12-15 20:32 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'25" / 06'51" / 05'51" / 05'44" / 06'04" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'22" (+01'35")

992 / 992

2

06'57"

(14'16")

06'51" (+01'04")

1012 / 2005

3

05'46"

(20'02")

05'47"

994 / 2999

4

05'55"

(25'57")

05'49" (+00'02")

1016 / 4016

5

06'04"

(32'01")

06'03" (+00'16")

1001 / 5017

6

00'49"

(32'50")

06'41" (+00'54")

122 / 5139

12月累積里程 : 146.97 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 3 years ago

雨神仙芝, 許玴誠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'51"	00:14'16"
3	05'51"	00:20'07"
4	05'44"	00:25'51"
5	06'04"	00:31'55"
5.1	06'33"	00:32'50"

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