陳世勳 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳世勳高雄
ID 65203

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13.3 km | 01:17:04 | 05:47/km

日期: 2014-12-09 20:36 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'00" / 05'20" / 05'12" / 05'36" / 05'48" / 05'48" / 05'20" / 05'20" / 05'44" / 05'36" / 06'20" / 06'20" / 06'40" / 06'18" /

12月累積里程 : 130.76 km

LBVB 赤足累積 : 813.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

舞月光, 翁信義和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'20"	00:11'20"
3	05'12"	00:16'32"
4	05'36"	00:22'08"
5	05'48"	00:27'56"
6	05'48"	00:33'44"
7	05'20"	00:39'04"
8	05'20"	00:44'24"
9	05'44"	00:50'08"
10	05'36"	00:55'44"
11	06'20"	01:02'04"
12	06'20"	01:08'24"
13	06'40"	01:15'04"
13.3	06'17"	01:17'04"

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