鄭育昇 2013/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭育昇雲林
ID 16610

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25.7 km | 01:09:39 | 22.1 km/h

日期: 2013-04-03 13:01 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

基本訓練

符瓊音 -- Stupid Cupid
林俊傑 -- One Shot
張雨生 -- 02 大海
林宥嘉 -- 自然醒
羅志祥 -- 我不會唱歌
張雨生 -- 11.我期待
羅志祥 -- 為什麼要在一起
蕭煌奇 -- 你是我的眼
張雨生 -- 不是因為寂寞
(null) -- 我不怕痛(軒轅劍外傳雲之遙片尾曲)
林俊傑 -- 主角
羅志祥 -- 自我催眠
丁噹 -- 我是一隻小小鳥
蕭煌奇 -- 不傷人
張雨生 -- 11 動物的悲歌

4月累積里程 : 51.78 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Ching-wen Fu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.1	0.0 %
2	15.9	0.0 %
3	21.4	0.0 %
4	17.4	0.0 %
5	21.3	0.0 %
6	22.0	0.0 %
7	22.4	0.0 %
8	23.8	0.0 %
9	19.1	0.0 %
10	24.3	0.0 %
11	24.8	0.0 %
12	20.6	0.0 %
13	22.0	0.0 %
14	33.6	0.0 %
15	27.1	0.0 %
16	22.9	0.0 %
17	23.2	0.0 %
18	22.4	0.0 %
19	22.8	0.0 %
20	18.3	0.0 %
21	25.4	0.0 %
22	19.9	0.0 %
23	26.9	0.0 %
24	22.8	0.0 %
25	22.0	0.0 %
25.7	32.1	0.0 %

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