6.7 km | 00:50:32 | 07:34/km日期: 2020-12-19 04:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 8426 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'48" / 07'01" / 07'37" / 07'54" / 07'49" / 07'44" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
| 2 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 2001 | 170 / 83 |
| 3 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 3001 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'53" (+01'05") | 1000 / 4002 | 166 / 76 |
| 5 | | 07'48" (+01'00") | 1000 / 5003 | 165 / 77 |
| 6 | | 07'46" (+00'58") | 1001 / 6004 | 164 / 78 |
| 7 | | 08'23" (+01'35") | 659 / 6663 | 159 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.25 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 灰 累積 :
573.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'01" | 00:13'49" |
| 3 | 07'37" | 00:21'26" |
| 4 | 07'54" | 00:29'20" |
| 5 | 07'49" | 00:37'09" |
| 6 | 07'44" | 00:44'53" |
| 6.7 | 08'30" | 00:50'32" |
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