2.2 km | 00:11:18 | 05:11/km日期: 2014-12-16 05:18 - 地點: 汐止運動公園 - 平均心率: 87 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 05'12" / 05'10" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'03") | 496 / 496 |
| 2 | | 05'23" (+00'28") | 426 / 922 |
| 3 | | 05'22" (+00'27") | 412 / 1335 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 410 / 1746 |
| 5 | | 04'55" | 412 / 2158 |
| 6 | | 11'00" (+06'05") | 16 / 2175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'10" | 00:10'22" |
| 2.2 | 05'19" | 00:11'18" |
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