Michelle Tang 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Michelle Tang 基隆
ID 518754

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7.5 km | 00:40:39 | 05:23/km

日期: 2020-12-14 05:00 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'28" / 05'31" / 05'14" / 05'12" / 05'26" / 05'18" / 05'34" / 05'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.36 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'31"	00:10'59"
3	05'14"	00:16'13"
4	05'12"	00:21'25"
5	05'26"	00:26'51"
6	05'18"	00:32'09"
7	05'34"	00:37'43"
7.5	05'23"	00:40'40"

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朋友動態

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