6.5 km | 00:39:09 | 05:58/km日期: 2013-03-31 06:06 - 地點: 美術館草悟道 - 平均心率: 138 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'41" / 05'51" / 06'05" / 06'00" / 05'55" / 06'04" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 4518 / 4518 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1662 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
228.99 km 
Saucony GRID Virrata 累積 :
673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'51" | 00:11'32" |
| 3 | 06'05" | 00:17'37" |
| 4 | 06'00" | 00:23'37" |
| 5 | 05'55" | 00:29'32" |
| 6 | 06'04" | 00:35'36" |
| 6.5 | 06'29" | 00:39'09" |
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