大竹 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

大竹新北市
ID 459576

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3.0 km | 00:33:00 | 10:49/km

日期: 2020-12-10 21:04 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 15'57" / 07'37" / 08'36" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'57"

(15'57")

15'49" (+08'16")

1007 / 1007

2

07'37"

(23'34")

07'33"

1007 / 2014

3

08'36"

(32'10")

08'36" (+01'03")

999 / 3014

4

00'21"

(32'31")

07'46" (+00'13")

45 / 3059

12月累積里程 : 139.31 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 189.3 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'57"	00:15'57"
2	07'37"	00:23'34"
3	08'36"	00:32'10"
3.1	05'55"	00:32'31"

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朋友動態

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