5.1 km | 00:24:52 | 04:51/km日期: 2020-12-09 23:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'42" / 04'50" / 05'06" / 04'43" / 05'02" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'03" (+00'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'45" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'55" (+00'10") | 289 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'50" | 00:09'32" |
| 3 | 05'06" | 00:14'38" |
| 4 | 04'43" | 00:19'21" |
| 5 | 05'02" | 00:24'23" |
| 5.1 | 04'07" | 00:24'52" |
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