4.1 km | 00:34:01 | 08:15/km日期: 2020-12-08 20:28 - 平均心率: 169 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'22" / 08'15" / 08'30" / 07'59" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 118 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'15" | 00:16'37" |
| 3 | 08'30" | 00:25'07" |
| 4 | 07'59" | 00:33'06" |
| 4.1 | 07'42" | 00:34'01" |
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