8.1 km | 00:52:58 | 06:32/km日期: 2014-12-22 15:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 06'41" / 05'45" / 06'04" / 06'19" / 06'38" / 06'46" / 06'50" / 06'59" / 08'48" /
夭壽...
沒想到右腳背依然沒有好
走路爬樓梯以為沒感覺了，結果一出到大拇指的力量又開始痛了
看來自我修復已經沒辦法了
只好求助醫生了...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.81 km 
VFF treksport 累積 :
591.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'45" | 00:12'26" |
| 3 | 06'04" | 00:18'30" |
| 4 | 06'19" | 00:24'49" |
| 5 | 06'38" | 00:31'27" |
| 6 | 06'46" | 00:38'13" |
| 7 | 06'50" | 00:45'03" |
| 8 | 06'59" | 00:52'02" |
| 8.1 | 08'43" | 00:52'58" |
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