丫智 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

丫智高雄
ID 42675

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4.7 km | 00:30:12 | 06:25/km

日期: 2015-01-07 16:28 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'22" / 06'24" / 06'12" / 06'26" / 06'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 69.87 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 433.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

韋振, 小春和其他 4 人說推

·

小春終於有時間練了！

2015-01-08 01:16 ·

丫智唉～完全退化

2015-01-08 07:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'24"	00:12'46"
3	06'12"	00:18'58"
4	06'26"	00:25'24"
4.7	06'51"	00:30'12"

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